Хормонално акне и как да го лекуваме

  • Терапии
  • Иглени процедури

Какво е хормонално акне?

Хормоналното акне е едно от най-често срещаните, предизвикано от хормонална промяна. Д-р Ночева отбелязва, че:

„Много експерти смятат, че всяко акне е хормонално. Има характерни модели, които задействат тези специфични прояви по времето на ПМС, по същество всеки тип акне се влияе от хормони“.

Въпреки това д-р Ночева добавя, че „Има някои характеристики, които при жените се проявяват по различен начин, това може да се опише, като „хормонално акне“. Например 85% от жените съобщават за влошаване на акнето в предменструалното време.

Също така е често срещано да се развива в пременопаузата, около средата на 40-те години, докато настъпи менопаузата. Най-често това акне се проявява около долната трета на лицето, за разлика от акнето при юноши, което показва проблеми по бузите и челото.

  • Как вашите хормони влияят на кожата ви?

„Хормоналните флуктуации имат много силно въздействие върху кожата по много начини“, казва д-р Ночева. Като жена сте запознати с това, как кожата ви се променя през целия месец. Най- вероятно сте забелязали, че преди или по време на менструацията кожата ви се променя.

„Всички промени са свързани с връзката между тестостерон и естроген."

И двата хормона имат положителен ефект върху кожата, но когато тестостеронът доминира над естрогена, като например по време на ПМС или хормонален дисбаланс, себумът се увеличава както и възпалението, което води до обриви.

Хидрадермабразио Hydrafacial

Приложима за всякакъв тип кожа и възраст, тази терапия e една от любимите на нашите доволни клиенти.За оптимални резултати и превенция може да се назначи и лечебен курс от няколко последователни терапии.

Виж повече

Въпреки това съществува и най-знаменитият момент, в който кожата ви се изчиства до блясък. Д-р Ночева казва: „Най-оптималното време за чиста кожа е, когато естрогенът е в своя пик. Седмицата преди овулацията, е това, което аз наричам „Седмица на Венера“. Естрогенът намаля размера на порите и стимулира микробиома на кожата, както и действа положително върху колагена, еластина и хиалуроновата киселина – елементите на блестящата кожа.

Тестостеронът все още присъства доста, а той също достига своя пик точно преди овулацията, добавяйки мазнина към кожата с повишен себум. Едва когато перфектното съотношение на доминиращия естроген- тестостерон е нарушено, кожата се дестабилизира, което води до потенциално образуване на пигментни петънца."

  • Кога е най-вероятно да се активира хормоналното акне?

При всяка грижа за кожата или тялото знанието е сила, когато сте наясно с проблем, можете да бъдете проактивни и дори да предприемете превантивни мерки. Това важи и по отношение на хормоналните пробиви.

Д-р Ночева обяснява: „Жените обикновено виждат повече пробиви по време на ПМС, обикновено започвайки около 21-ия ден на цикъла, след което се изчистват около третия ден от менструацията. Някои жени също ще забележат малко пъпчици след овулацията, защото естрогенът намалява малко и прогестеронът започва да бъде доминиращ хормон.

„Естрогенът има много мощен ефект върху потискането на пъпчиците, като намалява размера на порите и поддържа микробиома на кожата.“

„Прогестеронът е неутрален, но може да повиши инсулиновата резистентност. Рисков фактор за пъпки през двете седмици на доминиране на прогестерона по време на цикъла (двете седмици преди менструацията)“.

  • Ето някои от съветите за диета, които да помогнат за намаляване на акнето:
  1. Яжте храни, които стабилизират кръвната захар и са с високо съдържание на растителни естрогени.
  2. Избягвайте захар и нишестени зеленчуци, бързи и преработени храни.
  3. Бъдете органични с избора на храна. Конвенционално отглежданите храни променят pH на кожата Ви и предразполагат за възпаление.
  4. Епизодичното преяждане или пречистване предизвиква хормонален поток и влошава състоянието.
  5. Консумирайте храни с високо съдържание на пребиотици и фибри. Лук, чесън, праз и леща поддържат здрав микробиом на кожата.
  6. Пийте повече вода. Тя поддържа еластичността, а излишния кофеин дехидратира.
  7. Алкохолът предизвиква инсулинови скокове и нарушава хормоналния баланс, което увеличава петната и зачервяването.
Мезотерапия

Бързо и адекватно решение за проблемните области на Вашата кожа. При този вид терапия се инжектира в засегнатите зони малки дози лечебни серуми , които действат противовъзпалително и регулират имунната активност. Съставът на серумите се избира строго индивидуално.

Виж повече
  • Как да промените рутинната си грижа за кожата, за да се борите с хормоналното акне?

Най-добрият начин е чрез постоянен режим, който помага за насочване и регулиране на производството на мазнини, както и за намаляване на натрупването на мъртва кожа. Д-р Ночева съветва: „За да потиснете хормоналното акне, почиствайте ежедневно с нежен ензимен пилинг или скраб, който ще помогне за изчистване на себума и намаляване на порите. Пилингите с плодови киселини, два пъти седмично, премахват мъртвите клетки и изсветляват тена на кожата.

Друг ключов елемент е хидратацията - ако кожата ви е дехидратирана, е по-вероятно да произвежда повече себум в опит да компенсира липсата на хидратация. Поради тази причина д-р Ночева подчертава: „Следвайте почистването с хидратиращи продукти, богати на фитоестрогени, растителни естрогени, намиращи се в ядките, семената и кората на най-здравословните растения“.

По време на периода на ПМС: „Обърнете внимание на режима за грижа на кожата, предназначен за справяне размера на порите и загубата на еластичност и блясък, които придружават тази фаза на хормоналния цикъл. А за лечението на акне се препоръчва използването на избелващи тоници и локални разтвори против пигментации“.

  • Съвети за диета, за да помогнете на кожата си

Освен че диетата влияе върху кожата ви, д-р Ночева разкрива, че тя повлиява и нивата на хормоните, като по този начин има голямо значение с какво се храним.

„Захарта и преработените въглехидрати предизвикват скок в инсулина и това има отрицателен ефект върху яйчниците, като стимулира клетките да произвеждат прекомерно количество тестостерон.“

Tази хормонална флуктуация има въздействащ ефект върху кожата. „Още по-лошо, тъй като повърхността на яйчника се сгъстява, доминантната яйцеклетка не може да узрее правилно, което води до още повече проблеми поради нередовната овулация“.

Ако искате да се консултирате за хранителния си режим или за избора на най-подходящата за вас процедура, можете да го направите в рамките на безплатна консултация при нас.

Запази час за консултация

Интересно и полезно

Статии

Малко по малко се разделяме с лятото, но не и с младежкия му дух! Тъкмо обратното – в естетичен център Gyudyuleva знаем как да се погрижим за лицето ви, така че да изглеждате свежи, заличавайки щетите от силното лятно слънце.

Виж повече

Защо през лятото колагенът е тема номер едно при разкрасителните процедури, заедно с добрата слънцезащита? Помагат ли продуктите със съдържание на колаген за възстановяване на кожата? Д-р Гюдюлева споделя всичко най-важно за този ключ към младостта.

Виж повече

Ексфолирането е една от най-важните стъпки в нашата рутина при грижата за кожата. Често разнообразието на тези продукти води до много голямо объркване и погрешни схващания, които биха могли да попречат, а не да помогнат на кожата ви. Понякога дори може да се стигне до прекомерно ексфолиране или неправилното прилагане спрямо нуждите на кожата.

Виж повече

Естетичен център Gyudyuleva смени локацията си и отвори вратите на своите много по-просторни и модерно обзаведени кабинети. Ако все още не сте ги посетили, не пропускайте да наминете скоро, за да се насладите на нововъведенията в клиниката.

Виж повече

Купувате си любим и многократно изпитан крем и установявате, че той вече няма същият супер ефект върху лицето ви? Предлагаме ви 5 възможни обяснения, които ще ви дадат идеи как да се погрижите за красотата си по най-добрия възможен начин.

Виж повече

За спокойствието на всички клиенти и служители на естетичен център Gyudyuleva, следваме специален противоепидемичен протокол на работа. Ще сме ви благодарни, ако се запознаете с него.

Виж повече

Дори безпроблемната досега кожа може да влоши състоянието си заради маските. Кои са причините за това и какви са правилните грижи за елиминиране на възпаленията?

Виж повече

Обявяваме 25 и 26 септември за Дни на отворените врати в естетичен център Gyudyuleva. Ще те очакваме за безплатни консултации с красиви изненади!

Виж повече

Да, дори и с тен можете да се отървете завинаги от нежеланото окосмяване с помощта на лазерна епилация от ново поколение!

Виж повече

Списанието е своеобразен каталог на методите и разбиранията ни за процедурите, които предлагаме. Като използваме промените на жени в различни възрасти, описваме подробно стъпките, които са били подходящи за тях.

Виж повече

Създадохме собствена серия кремове, за да сме полезни на нашите клиенти и за да ги улесним в грижата за кожата в домашни условия. Трите стъпки в серията Gyudyuleva предлагат най-добрата, най-безопасната и ефективна натурална козметика, която разкрива естествената красота.

Виж повече

Грижата за кожата е цяло изкуство, но не се плашете: това е нещо, което всички можем да научим. В основата на грижата за кожата е да я познавате, защото разбирането означава, че можете да намерите правилните продукти, които работят за вас и да се преборите с потенциални проблеми, без да си причинявате допълнителни такива.

Виж повече

Метод, заличаващ проблема с оплешивяването (загубата на коса). Поради достъпната цена, бързият ефект и дълготрайността на метода за “поява на коса”, скалп микропигментацията е една от най- благоприятните процедури за мъжете, взискателни към своя добър външен вид и самочувствие.

Виж повече

Както знаете за всяко нещо винаги има ПО-правилен начин да се направи, така е и с ритуала за почистване на кожата.

Виж повече

Много често ни питате как се справяме с проблема с широките пори и въпреки че вие сте най-вероятно единствените, на които им правят впечатление собствените ви пори, ние напълно разбираме, че проблемът е важен и ще се опитаме да ви научим как да ги намалите или поне да ги накарате да изглеждат по-малки.

Виж повече

От личен опит знаем, че за да се постигне мечта, трябва първо да се състави план. За да ви улесним, ще ви споделим нашия списък с 10 неща, които може да планирате в грижата за себе си!

Виж повече

Ако сте от жените с много светли и фини косъмчета и залагате на традиционните методи за обезкосмяване, защото модерните нямат ефект, то тази статия е точно за вас!

Виж повече

Инвестирате сериозна сума пари в козметични продукти и често не сте доволни от това как изглежда кожата ви, и не виждате ефект от тях, а знаете ли, че причина за това може да е неправилната последователност на нанасянето им върху кожата.

Виж повече

Ако трябва да бъдем честни, в забързаното ежедневие доста често пропускаме някои стъпки от грижата за кожата, но ако има едно нещо, което никога не трябва да прескачаме, наистина никога, то това е правилното почистване, особено ако носите грим.

Виж повече

Нека си го кажем, всяка сутрин се събуждаме и не изглеждаме като за корица на списание. За щастие, благодарение на съвременните технологии за разкрасяване можем да се възползваме от бързи трикове и да спестим част от ежедневната инвестиция на време.

Виж повече

Колко пъти сте се будили с желанието сутрешните ви ритуали да са по-кратки? Е, слава богу, вече са все по достъпни техниките за поставяне на мигли, микропигментации на вежди, устни и дори очна линия. По този начин е възможно да се събуждате, изглеждайки свежо, без да полагате много усилия за това.

Виж повече

Таня Бейрийска създава „Ключът към дълголетието“ като възстановителен метод за преодоляване на симптомите и последствията от различни нелечими автоимунни и дегенеративни заболявания.

Виж повече

В случай, че не сте фенове на инжекционните процедури или ако все още нямате нужда от тях, една от най-новите процедури за поддържане на свежестта и красотата на кожата е процедурата Cryo-led Filorga пилинг.

Виж повече

С времето все повече осъзнаваме колко е важно грижата за нашата кожа да е постоянна – прекарваме часове в търсене на правилните хидратиращи продукти, които

Виж повече

Кожата на всеки е уникална и непрекъснато се променя и адаптира към околната среда. Ето защо е толкова важно да знаете как трябва да съобразявате грижата си за нея, не само със сезоните, но и с възрастта.

Виж повече

Ако трябва да изберем един единствен продукт, който да използвате всеки ден за красива и здрава кожа, то това би била слънцезащитата. Лудост или не слънцето е отговорно на 70% за стареенето на нашата кожа. Голяма част от дамите смятат, че слънцезащитата се използва само лятото или по време на почивка, за да се предпазят от изгаряне. ТОВА НЕ Е ВЯРНО!

Виж повече

Не е тайна, че кокосовото масло се използва широко в козметичната индустрия и скоро няма да има аналог. Това се дължи на невероятните му качества, които

Виж повече

Въпреки неспирните усилия на учени от цял свят, все още не е открита формула за вечната младост и остаряването е просто неизбежно. Но кога именно започва стареенето на кожата? И можем ли да направим нещо, за да го забавим?

Виж повече

В борбата за запазване на младостта и красотата си прибягваме до методите на естетичната медицина, редовно използваме козметични продукти за домашна грижа и полагаме немалко усилия да забавим хода на времето.

Виж повече

Преди да решим да добавим лазерна епилация към услугите, които предлагаме в нашия център, освен съвместните коментари със специалисти в областта, на самата мен ми беше необходимо да си отговоря на няколко въпроса относно същността й, като пробвам всичко лично върху себе си. Оказа се, че има доста митове свързани с лазерната епилация и трябваше да мина през всички, за да съм сигурна, че тази процедура би добавила стойност за нашите клиенти.

Виж повече

В името на красотата и естественото антистареене, ролята на колагена не трябва да се подценява. Всъщност, когато става въпрос за поддържане на целостта на кожата и за желаната младост, точно количеството и качеството на колагена може да се окаже ключово.

Виж повече

Как да постигнете видим резултат в борбата с портокаловата кожа? И коя е най-ефективната апаратна процедура за премахване на целулита? Отговорите и още полезни съвети ще откриете тук...

Виж повече

Кожата е огледало на начина ни на живот и състоянието й е пряко свързано не само с факторите на околната среда, но и с нашите навици – както полезни, така и вредни. Специално подбрахме за вас ценни ритуали и жестове на грижа, за които кожата ви ще се отблагодари в дългосрочен план.

Виж повече

Подбрахме ви 5 трика, които да предотвратят или намалят досадните тъмни кръгове и торбички, а в най-лошия случай - начин, с който да ги прикриете професионално.

Виж повече

Наистина ли е изключително ценен витамин С за нашата кожа? Краткият отговор е ДА! Днес се предлагат безкрайно много продукти за грижа за кожата, но тези, които повечето дерматолози препоръчват, съдържат витамин С. Защо? Заради невероятните му антиоксидантни качества.

Виж повече

Антиоксиданти - за тях непрекъснато се говори, те се превърнаха в своеобразна мода, но знаем ли всъщност какво представляват? Много е просто. Антиоксидантите са вещества, които предпазват клетките на нашия организъм от унищожаване. Ето защо са изключително ценни за доброто ни здраве, красота и младежко излъчване.

Виж повече